Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 134,91g.
Frühstück: Активия Йогурт, Омлет с Молоком. Mittagessen: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Сырники с рисов.мукой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриные Грудки (Запеченые), Астория Кетчуп Томатный, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Sonstiges: Ашан Кешью Сушеный, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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