|
target tiap hari makan oatmeal. selain bagus buat pencernaan bagus juga buat kulit.. karna aku jerawatan bgt.. ternyata diet bikin jerawat berkurang juga :) campur2 oatmeal dg bahan yg ada di kulkas. random buncis tahu bakso ikan. kadang2 pake buah jga.
|
986 kcal
|
Fett: 37,67g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 101,78g.
Frühstück: Bakso Ikan, Buncis, Bawang Putih, Susu Kedelai, Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, Buncis, Bakso Ikan, Tahu, Telur Rebus, Bawang Putih. Abendessen: Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|