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濃醇香拿鐵ㄧ杯😋 話說當初跟我比賽的姐妹，從67kg到現在變53.8kg,才三個月多，已經快要追上我了ㄟ，減肥餅乾也太神了吧！莫名的有點緊張，假日過後我得好好減肥了！😤😤
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350 kcal
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Fett: 11,40g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 31,42g.
Frühstück: 蘋果, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）. mehr...
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 Kommentare
20 Jun 19 vom Mitglied: cat16885
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20 Jun 19 vom Mitglied: applechiou
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20 Jun 19 vom Mitglied: applechiou
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一餐一片300啦,一次買一個月份量兩萬多,他的吃法跟我一樣,只是那片餅乾我換成掬水軒,一天的攝取量大約只在600卡,能不瘦嗎?不信你可以試試ㄚ,這真的只是毅力的問題,有興趣看我早期的文章就能明白 .蘋果不信可以問妳姊妹再對照我早期文章內容.就是仙女餐啦 !! 🤣🤣🤣
20 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
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蘋果之前不是有看到我PO過體脂計的截圖畫面,就是那個餅乾的程式畫面 🤣🤣🤣
21 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
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是仙女餐我知道！我當初跟你想法ㄧ樣，也是醬想的，但我朋友幾乎每禮拜體重都下降ㄟ！超強的！還有個朋友被吸引到也去吃，ㄧ個月就瘦6公斤！但這1公斤真貴！但不是什麼脂老虎喔
21 Jun 19 vom Mitglied: applechiou
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哇😱～好貴阿⋯我吃不起
你們都減肥成精了⋯好厲害阿、什麼都試過
24 Jun 19 vom Mitglied: cat16885
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25 Jun 19 vom Mitglied: applechiou
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25 Jun 19 vom Mitglied: AleanLu
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applechiou's Gewichtsverlauf
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