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Me duraron 10 minutos 😋
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1921 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 164,17g | Kohlh: 218,76g.
Mittagessen: Manzana, Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Kraft Mayonesa Fat Free, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz Blanco, Alcachofas Cocidas (Frescas). Abendessen: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Milhojas, Palta, Lider Hallulla Especial. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein Vainilla. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 41 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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r.salas_'s Gewichtsverlauf
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