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2518 kcal
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Fett: 98,40g | Eiw: 156,59g | Kohlh: 253,32g.
Frühstück: Fuji Apples, Great Value Turkey Breakfast Patties, Great Value Large White Grade A Eggs. Mittagessen: Crush Soda Strawberry Soda (Can), Little Caesars Deep! Deep! Dish Pepperoni Pizza, Little Caesars Deep Dish Just Cheese Pizza. Abendessen: Great Value Fat Free Italian Dressing, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde. mehr...
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BOLO Lifestyle's Gewichtsverlauf
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