Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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110 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 11,01g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 77,76g.
Frühstück: Epica Йогурт Красный Апельсин, Лента Авокадо, Киви, Груша. Mittagessen: Кабачок, Вешенки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Гречка. Abendessen: Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Микаса555's Gewichtsverlauf
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