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576 calories... grill prawn and chciken breast..herb chinnese soup ,salad and sambal tempeh with rice..and coffe ice no sugar
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1136 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 151,75g.
Frühstück: Kopi Biasa, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum Panggang, Pepaya. Mittagessen: Es Kopi, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Abendessen: Sup Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Snacks/Sonstiges: Buah Kiwi, Buah Naga. mehr...
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 Kommentare
Nah ini bagus nih proteinnya mantap
21 Jun 19 vom Mitglied: MelYanti
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Terimakasih kk ayo makan siang 😊
21 Jun 19 vom Mitglied: Ariyantiriika
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21 Jun 19 vom Mitglied: lenny.chiemenyel
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@lenny.mksd ny apa ya kk saya bukan tinggal di Hongkong
21 Jun 19 vom Mitglied: Ariyantiriika
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Ariya# kok menunya hmpr sam😄 dg orang cinese 🙏
23 Jun 19 vom Mitglied: lenny.chiemenyel
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Lenny@ Suami saya orang Chinese kk
23 Jun 19 vom Mitglied: Ariyantiriika
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Ariyantiriika's Gewichtsverlauf
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