Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Кунжутное Масло, La Pina Арахисовая Паста, Диетическая Творожная Запеканка, Булгур (Вареный). Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Творожная Запеканка с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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