Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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113,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: Кофе, Ашан Сыр Чанах 45%, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Батон. Mittagessen: Базилик, Кинза, Батон, Красные Помидоры, Овощное Рагу. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Базилик, Кинза, Красные Помидоры, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Сухари, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Абрикосы. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ingaings's Gewichtsverlauf
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