Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 52,94g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Томатный, Макфа Цельнозерновые Макароны, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|