Örnek beslenme :) değil mi dün baya cozuttum ya
|
1920 kcal
|
Fett: 94,07g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 171,97g.
Frühstück: Soğanlar, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Marul, Zeytinyağı, Yumurta, Çökelek. Mittagessen: Mercimek Çorbası, İslim Kebabı, Migros Ezine Peyniri, Beyaz Ekmek, Sigara Böreği. Abendessen: Canbis Karabuğday Patlağı, Dimes Karışık Meyve Nektarı. Snacks/Sonstiges: Amigo Soslu Cips Fıstık, Kremalı Mantarlı Makarna, Beşamel Soslu Tavuk. mehr...
|
|
Kommentare
Liften zayıf olmuş biraz 😂 20 olmalıydı ama marul salatasını girmemişim onu girsem yükselirdi belki
22 Jun 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
arada olur böyle. hem çoğu uzman arada kaçamak yapmanin mental açıdan iyi olduğunu savunuyorlar. dün de sizin cheat day iniz olsun ^-^
22 Jun 19 vom Mitglied: mcembakilan
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|