Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 201,68g.
Frühstück: Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Яйцо, Мясновъ Ветчина Куриная, Суп грибной. Abendessen: Нектарин, Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|