Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 59,61g.
Mittagessen: Bimbo Pao Integral Fatiado 12 Cereais e Sementes/Oroweat, Azeite Extra-Virgem, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Azeitonas Pretas, Salmão Fumado, Lactimonte Queijo Fresco Meio Gordo, Ovo Cozido. Abendessen: Café Expresso, Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Cerejas Doces, Melancia, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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maria clara brandão's Gewichtsverlauf
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