Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 206,52g.
Frühstück: Mie Ayam, Sushi. Mittagessen: Sosis Ayam, Popcorn, Pangsit Polos, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Abendessen: Won Ki Sam Gingseng Minuman Botanikal. Snacks/Sonstiges: Mangga, Ibu Pudji Tahu Baxo, Roma Superstar Wafer. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wage aji's Gewichtsverlauf
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