Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 92,88g.
Frühstück: Икра Щуки, Хлебец, Малина, Активия Йогурт, Творог 5%. Mittagessen: Конфета, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Икра Щуки, Петмол Сливки 33%, Хлебец, Вино Красное Сухое, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Икра Щуки, Петмол Сливки 33%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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