Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 244,19g.
Frühstück: Клубника с Сахаром, Фундук, Савушкин Кефир 1,5%. Mittagessen: Абрикос, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Eco Greco Йогурт "Греческий", Евроопт Помидор. Snacks/Sonstiges: Черешня, Савушкин Кефир 1,5%, Фундук, Насыщенное Ванильное Мороженое, Клубника с Сахаром. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tatyanka25-95's Gewichtsverlauf
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