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Ich bin zwar erst 4 Wochen dabei meine Ernährung umzustellen aber interessanter Weise vertrage ich kein Fettes Essen mehr. Da ich auch auf haushaltszucker verzichte habe keine Lust mehr auf Süsses. Gestern waren wir beim Griechen mit Freunden essen. Und was soll ich sagen..... Ich hab das essen nicht geschafft😱... Das ist mir in den letzten 20 Jahren nicht passiert. Ich glaub ich bin auf dem richtigen Weg. Chakka
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1403 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 172,93g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kupfer Bierschinken, Leichter Genuss Geflügel Salami, Leichter Genuss Frischkäse, Ener Bio Buchweizenbrot. Mittagessen: Tzatziki, Tomatenreis, Gyros. Abendessen: K-Bio Agavendicksaft, Aprikosen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Süßkirschen, Wassermelone. mehr...
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 Kommentare
Die Erfahrung mit dem Haushaltszucker hab ich auch gemacht. Jetzt schmecken die "gesunden" Sachen auch viel intensiver hab ich das Gefühl. :)
23 Jun 19 vom Mitglied: braeburna
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Ja geht mit auch so. Und ich hatte Lust auf ein Glas Cola und hab einmal probiert und fand es Mega süss und ekelig.
23 Jun 19 vom Mitglied: tamina75
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23 Jun 19 vom Mitglied: braeburna
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So weit bin ich leider noch nicht. Ich mag bloss diese klebrigen Teilchen vom Bäcker nicht mehr. Aber sonst....ich liebe Schokolade und Sahne.
23 Jun 19 vom Mitglied: buchfee
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Bei mir ist es auch so. Ich verzichte weitestgehend auf Industriezucker und empfinde jetzt auch alles als viel zu süß. Und Appetit auf Schoko & Co. habe ich relativ selten.
23 Jun 19 vom Mitglied: Green Island
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tamina75's Gewichtsverlauf
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