Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 164,85g | Kohlh: 326,64g.
Frühstück: Chocomel Chocomel Mager, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Goldähren Weizen Knusperbrot, Goldähren Kernige Steinofenbrötchen . Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Äpfel, Banane, Crownfield Knusper Müsli Schoko, Milbona Skyr Pur. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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