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Day 41
18%
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 137,41g | Kohlh: 253,98g.
Frühstück: Blueberries, Trader Joe's Murasaki Sweet Potato, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate. Mittagessen: Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4), Trader Joe's Corn Tortillas. Abendessen: Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge, Oh Yeah! One - Maple Glazed Donut, Legendary Foods Tangy Ranch Seasoned Almonds, Love Corn Sea Salt. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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