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10:56-起床後測量
體重몸무게 ：56.5 kg
BMI：22.9
體脂BFR：28.8 %
肌肉率근육：34.4 7 %
基礎代謝BMR：1350 kcal
皮下脂肪피하지방：19
蛋白質단백질 ：14.6 %
體年齡신체나이：35
21:40-運動운동
步行걷기 3.34公里킬로미터
4674步걸음(keep app)-52分鐘 消耗138卡
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56,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 17,75g | Kohlh: 169,50g.
Frühstück: 水, 비비고 버섯 야채죽. Mittagessen: 카페베네 아메리카노, 햇반 낙지콩나물 비빔밥. Abendessen: 오뚜기 라밥 해물짬뽕. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
步行3.34公里 4684步 - 52 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
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