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1261 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 98,83g.
Frühstück: Butter, Gekochtes Ei. Mittagessen: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Lachsfilet, Wassermelone. Abendessen: Lachsfilet, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Gemischter Salat, REWE Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Erdbeeren. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stepper - 15 Minuten. mehr...
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sim 1965's Gewichtsverlauf
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