I didn't jump from 162 to 166. I just haven't been able to face the upward climb and didn't want to be honest and record it and show it to the worl, but now I am ready to get serious and lose againand feel better. My knees are in a lot of pain.
|
75,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 16,46g | Eiw: 27,26g | Kohlh: 200,83g.
Frühstück: banana, sweetened Bran Cereal with Cranberries & Almonds, original plain soymilk. Mittagessen: salad, yam, Weight watcher vegetable soup. Abendessen: Butternut Squash ravioli. Snacks/Sonstiges: pear, olives, Spanish, Queens, cherries. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drmcdougaller's Gewichtsverlauf
|