Thays Costa's Notizen, 24 Jun 19


Diätkalender ansehen, 24 Juni 2019:
1843 kcal Fett: 77,57g | Eiw: 143,26g | Kohlh: 155,30g.   Frühstück: Itambé Leite Desnatado Pro, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, TACO Ovo, Galinha, Inteiro, Cru, Pink Polvilho Azedo , Capilvida Queijo Mussarela, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado - Baunilha, TACO Café, Infusão, Regina Creme de Ricota Light, TACO Morango, Cru, Vitaone Ômega 3 - Óleo de Peixe. Mittagessen: TACO Batata-Doce, Crua, TACO Cenoura, Crua , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pif Paf Ervilha Congelada, Perdigão Filé de Peito, TACO Tomate, Salada , TACO Cebola, Crua, TACO Salsa, Crua, TACO Alface, Crespa, Crua, TACO Couve, Manteiga, Crua, TACO Abóbora, Cabotiã, Crua. Abendessen: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Milani Pão 100% Integral 12 Grãos Slim, TACO Ovo, Galinha, Inteiro, Cru. Snacks/Sonstiges: Granum Cereal Matinal com Canela, Pachá Amendoim Torrado e Moído , TACO Coco, Seco, Cru, TACO Castanha-de-Caju, Torrada, Salgada, Itambé Natural Mill Iogurte Natural Integral , São Lourenço Doce de Leite com Coco Diet. mehr...

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Kommentare 
isso é um pratão de responsa 
23 Jun 19 vom Mitglied: karla magda

     
 

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