Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 99,08g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Telur Rebus, Kecap Asin (Kedelai), Chocofit Chocofit. Mittagessen: Telur Puyuh, Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Abendessen: Kecap Asin (Kedelai), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Apel, Stroberi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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noviani1987's Gewichtsverlauf
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