|
Trzy miesiące po porodzie. Trzeba się wziąć za siebie i zacząć wracać do swojej wagi :)
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 80,77g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 203,21g.
Frühstück: Herbata bez Cukru, Cukier, Owocowa Rapsodia Jagodowa Konfitura Ekstra Niskosłodzona, Złoty Łan Mąka Tortowa, Sante Otręby Żytnie, Sante Otręby Pszenne, Tola Jogurt Naturalny Łagodny, Jajko. Mittagessen: Syrop, Kalafior, Pierś z Kurczaka, Domowe Młode Ziemniaki, Koperek, Bułka Tarta, Kruszwica Masło Roślinne. Abendessen: Cukier, Herbata bez Cukru, Chleb Pszenno-Żytni, Sos Czosnkowy, Pierś z Kurczaka, Szczypiorek, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Sonstiges: Zott Jogobella Brzoskwinia, Kawa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Truskawki, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Cukier. mehr...
|
|
2528 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Jun 19 vom Mitglied: Agnes1183
|
Mam podobnie +12 po porodzie dziś 2 kg w dół powoli ale do celu trzymam kciuki
24 Jun 19 vom Mitglied: sarenka87
|
a jaka waga po porodzie? często zdarza się tycie mimo karmienia?
24 Jun 19 vom Mitglied: fabregasowa
|
ile kilo na plusie w ciąży ?? jak że spadkiem wagi po porodzie ??;)
24 Jun 19 vom Mitglied: moniss610
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
weronikalekki's Gewichtsverlauf
|