|
Potrzebuję motywacji , by wziąć się za siebie .... Od dziś znowu liczę kalorie ...
|
76,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Jabłko, Zwykły Cieńki Naleśnik. Abendessen: Hochland Ser Gouda, Pieczarki Brunatne (z Grilla), Koperek, Szczypiorek, Cukier, Śmietana, Rzodkiewka, Sałata, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onanieona's Gewichtsverlauf
|