Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 108,46g.
Mittagessen: Paprika (Punainen), Banaanit, Valio Kevyt Maito, Kesäkurpitsa, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Valio Oltermanni Port Salut, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Oululainen Reissumies. Snacks/Sonstiges: Ingman Vanilja Jäätelö, Pirkka Kevyt Maito, Pirkka Suolapähkinät, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Tomaatit, Ananas, Valio Oltermanni Port Salut, Wursti Extrapalvikinkku, Oululainen Reissumies, Omenat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
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