|
06/24星期一早餐（補登） 芒果蛋糕，無糖豆漿+乳清蛋白， 玉子燒1份，鮮乳坊鮮奶1杯。
|
3078 kcal
|
Fett: 105,90g | Eiw: 181,98g | Kohlh: 354,02g.
Frühstück: 爭鮮 玉子燒, 鮮乳坊 鮮奶, Costco 乳清, 無糖豆漿, 蛋糕. Mittagessen: 鮮乳坊 鮮奶, 米飯, 豬肉. Abendessen: 米飯, 高麗菜, 豬肉, 香蕉, Costco 乳清. Snacks/Sonstiges: 巧克力威化餅乾, 鮮乳坊 鮮奶, 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片, 鮮乳坊 鮮奶, 鮮乳坊 鮮奶. mehr...
|
|
500 kcal
|
Bewegung:
瘦腿操 - 10 Minuten, 瘦腿運動 - 10 Minuten, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, 腹肌、馬甲線運動 - 10 Minuten, 馬甲線運動🏊♀️ - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaoru2000's Gewichtsverlauf
|