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Buenas sensaciones!!
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Queso Fresco, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Mittagessen: Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Abendessen: Sandía, Pescado al Horno o Hervido, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Carrefour Yogur Bebible, Nestlé Bombones Caja Roja, Melocotones. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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