Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 190,77g | Kohlh: 183,82g.
Frühstück: Инжир, Milram Queijo Cottage, Vigor Leite Magro, Гречка Отварная, Голубика. Mittagessen: Руккола, Помидоры, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Морковь, Руккола, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Danone Light & Free, Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Кефир Обезжиренный, Банан, Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Виноград, BioTech Zero Bar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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