Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 106,45g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Stem Colágeno Hidrolisado, Italac Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Wickbold Pão Integral os Clássicos. Mittagessen: Café Expresso, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Abendessen: Wickbold Pão Integral os Clássicos, Queijo Mozzarella, Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Kero Coco Água de Coco. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ardmoliveira's Gewichtsverlauf
|