Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2013
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 107,12g | Eiw: 212,63g | Kohlh: 92,28g.
Frühstück: Turkey Breast Meat , Boiled Egg, Turkey Breast Meat , Provolone Cheese , Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg. Mittagessen: Avocados , Bacon, Deli Sliced Ham, Tomatoes, American Cheese, Beets , Skinless Chicken Breast. Abendessen: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Snacks/Sonstiges: Sardines in Olive Oil, The Complete Cookie - Chocolate Chip. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
|