Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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112,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 206,51g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Кофе, Яблочное Варенье, Батон. Mittagessen: Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Abendessen: Ашан Сыр Чанах 45%, Помидоры, Батон, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Батон, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Сухари. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ingaings's Gewichtsverlauf
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