Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 143,58g | Kohlh: 34,83g.
Mittagessen: Milch 1,5%, Ei, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken. Abendessen: Ja! Butterkäse, Fol Epi Classic, Mestemacher Eiweißbrot, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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simon90kg's Gewichtsverlauf
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