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Ja meine lieben auch mir ist es ganz einfach zu heiß. Großes Lob und Anerkennung an alle die heute Sport gemacht haben 👍😘
Ich für meinen Teil kann mich heute nur soweit aufraffen das Nötigste zu machen. Wünsche euch einen schönen Abend und hoffentlich eine kühle Nacht 😎🌞
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1236 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 134,63g.
Frühstück: Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Arla Skyr, Zucker, Heidelbeeren, Erdbeeren, Lidl Mehrkorntoastbrötchen. Mittagessen: Butter, Gekochtes Ei, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Abendessen: Dulano Katenschinken Gewürfelt, Sonnenblumenöl, Tomatensoße, Aldi Merguez , Zucchini. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sim 1965's Gewichtsverlauf
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