Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Овсяноблин, Ламбер Сыр 50%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Сметана 20%. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Раки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Alexandraprohorovich's Gewichtsverlauf
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