Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
74,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 94,58g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 282,37g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Манная Каша на Молоке, Киприно Сыр Гауда, Сливочное Масло, СПК Ветчина Балтийская, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, СПК Ветчина Балтийская, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром . Abendessen: Бахетле Квас Хлебный, Жареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Бахетле Пирог с Рыбой, Светлое Пиво, Show Time Попкорн с Солью, Гроспирон Пломбир, Сладкая Вата, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Протеин , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Lay's Чипсы с Солью, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|