Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 43,51g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 93,43g.
Frühstück: Хлебец, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Творожная Запеканка, Редис, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Abendessen: Абрикосы, Хлебец, Яйцо, Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лазанья, Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|