Diätkalender ansehen, 26 Juni 2019:
1664 kcal Fett: 57,34g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 203,85g.   Frühstück: 白吐司, 綠茶, 紅龍 豬肉漢堡片, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Mittagessen: 小卷, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 海帶(加醬油), 炒青菜, 雜糧飯, 鹽酥雞, 芒果, 荔枝. Abendessen: 香蕉, 銀耳蓮子湯, 豆干. mehr...



     
 

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