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體重49.6kg
BMI18.7
體脂肪率25.4%
骨格筋率27.4%
基礎代謝1128kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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49,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4002 kcal
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Fett: 81,69g | Eiw: 174,28g | Kohlh: 396,79g.
Frühstück: 7-11 經典蜂蜜蛋糕. Mittagessen: 八方雲集 酸辣湯. Abendessen: 全家 日式烏龍麵, 7-11 泡菜燒肉冷烏龍麵. Snacks/Sonstiges: 華元 薯格格, 無印良品 魷魚絲. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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