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飛鳥
划船
引體向上
三頭
羅馬椅（下、左、右）
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 111,78g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 97,44g.
Mittagessen: 蒸南瓜, Kirkland 摩佐拉乾酪, 酪梨, 水煮蛋, 雞腿（烤製或烘焙）. Snacks/Sonstiges: 菠蘿, 冰淇淋, 泡芙. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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