Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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117,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 63,95g.
Frühstück: Glucerna Rich Chocolate Shake. Mittagessen: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Abendessen: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Imitation Bacon Bits, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Snacks/Sonstiges: StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad. mehr...
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156 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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neotiny70's Gewichtsverlauf
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