Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 113,40g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Espinacas, Apio, Jengibre, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Zanahoria, Brócoli, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Silk Leche de Coco sin Azúcar, Almendras, Huevo. Mittagessen: Fresas, Carne Molida, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Abendessen: FUD Tocino Ahumado, Huevo. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almor55's Gewichtsverlauf
|