Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 72,11g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Миндаль. mehr...
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