早餐&午餐 (右上角)南投紫南宮-紫心💜地瓜
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2151 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 146,93g | Kohlh: 245,63g.
Frühstück: 地瓜, 無油豆渣餅(打豆漿剩餘加蛋加糖,無油煎成餅), 無油豆渣餅(打豆漿剩餘加蛋加糖,無油煎成餅), 煎雞蛋, 煎雞蛋, 爭鮮 玉子燒, Costco 乳清, 無糖豆漿. Mittagessen: 炒黃瓜, 燒雞肉(不吃皮), 馬玉山 十二穀. Abendessen: 綠豆湯, 炒黃瓜, 燒雞肉(不吃皮), 馬玉山 十二穀. Snacks/Sonstiges: Costco 乳清, 無糖豆漿, 鮮乳坊 鮮奶, 鮮乳坊 鮮奶, 鮮乳坊 鮮奶. mehr...
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500 kcal
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Bewegung:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, 馬甲線運動🏊♀️ - 10 Minuten, 腹肌、馬甲線運動 - 10 Minuten, 瘦腿運動 - 10 Minuten, 瘦腿操 - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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