Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 80,91g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 231,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kinder Maxi King, Zitronenwasser. Mittagessen: Grüner Tee, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, BioBio Bergkäse (20g), Butter, Avocado, Rinatura Bio Dinkel-Waffeln , REWE Bio Maiswaffeln. Abendessen: Schwarze Oliven, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Rucola, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Gelatelli Minis Schoko & Nuss. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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romashe4ka08's Gewichtsverlauf
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