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16/8 day5
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 136,47g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 雪Q餅, 果汁軟糖, 飯, 蘿蔔湯, 全聯 滷牛花腱, 牛蒡, 泡椒鳳爪, 滷蛋. Abendessen: 果汁軟糖, 巨峰葡萄, 炒絲瓜, 雞蛋（整個）, 植物油, 龍鬚菜, 義美 滷油豆腐, 控肉, 飯. Snacks/Sonstiges: 日本清酒, 海尼根 啤酒, 米血糕, 雞腳, 雞皮. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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