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16/8 day3
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 95,20g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 味噌湯, 虱目魚丸, 水煮蛋, 滷蛋, 蒸南瓜, 炒青菜, 雞肉飯. Abendessen: 飯, 中華 超嫩豆腐, 莧菜, 炒茄子, 控肉, 海帶（加醬油）, 油豆腐, 鯖魚, 巨峰葡萄. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 可口可樂 Zero可樂. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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