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protein hari ini
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1278 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 204,47g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Jus Jeruk Nipis, Madurasa Madu. Mittagessen: Nasi Ketan (Ketan), Nasi Ketan (Ketan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Ketan (Ketan), Tempe Bacem, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Bengkoang, Pisang. mehr...
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yani.herli's Gewichtsverlauf
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