Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 219,48g.
Frühstück: Indomie Indomie Goreng Rasa Ayam Geprek. Mittagessen: Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: L-Men Daily, Garuda Kacang Kulit, Apel (tanpa Kulit), Pisang. mehr...
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598 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, peregangan lengan bawah - 20 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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